淡淡的水

從生產完到坐月子，這一個月，我，百感交集。

如果您認為度過了懷孕期，在平安生下孩子後，就沒事了的話。
哈。請停止您天真的想法。

因為，上蒼永遠會有不間斷的考驗、會出不同的人生課題在等著您。
關關難過，但請勇敢、堅強、有韌性地過關斬將吧。
關關難過，也要關關過。

夫人，也正在努力中、適應中、加油中。
很多事情、很多心情，仍是低頭祈求，願上蒼賜福，願爸爸庇佑。

月子夫人、全職媽咪、新手媽咪，能夠擁有的自己時間，是片段的、是鮮少的。
心中有好多想法想分享，心裡有好多話想說。
好多文字片語在心中盤旋，簡單寫下以下經驗分享。

分享給女孩兒們。也分享給男性們。
( 但以下心裡話及想法，是夫人的個人主觀拙見，不一定適用全天下女性。)

 關於 生產 經驗分享

‧很多姐妹們問我：很痛嗎？
　我的答案是：在待產室的陣痛比在產房的生產痛，更痛。

　陣痛就像是生理痛的高層級，是那種肚腸糾結迴轉的悶酸感。
　陣痛時，肚子不能亂出力，所以只能眉頭深鎖、雙手緊握、悶忍著痛。
　生產時，如醫護人員指示「陣痛時就用力、沒陣痛時不要用力會浪費力氣」。
　生產時，能用力的時候，就像上大號一樣，用力擠出來就對了。

　沒生過的人，像孕期間的我，可能都認為 要把孩子從那小小產道擠出來 一定是最痛。
　哈，錯了。夫人經驗是：陣痛才是最痛，而生產就像擠大號一樣，趕快上出來就好了。

‧產檢及生產，請盡量找信賴及安心託付的醫生。
　好的醫生及護士，會讓妳的心情更放鬆、產程更順利。

‧自然產、無施打無痛分娩。
　這是懷孕後期，自己心中下的決定。婷很勇敢，還真的，撐過來了。

　雖然在待產室的陣痛後期，已經痛到心中歇斯底里，
　曾因為受不了而跟陳桑求救，請他趕快讓醫生幫我剖腹把孩子拿出來或是打無痛。
　但是求救後，護士來內診，然後說：已經開四指了，準備進產房了。
　
　於是乎，我就這麼進產房了。
　於是乎，自然產、無施打無痛分娩。
　於是乎，勇敢地、堅毅地，把孩子生出來了。

　


　恭喜夫人，請為我喝采，請以我為傲。

‧關於檢查開幾指的 內診。很多人都認為內診很痛，我覺得：確實不舒服。
　有些女護士還不懂得 女人何苦為難女人 的道理。內診有時很粗魯，真的很痛。
　生產完，我甚至一度很排斥內診，很痛。但是還好，男醫師還比女護士溫柔。

‧陳桑沒有陪產。因為後來才知道，我生產的那院所，規定不讓丈夫或家屬陪產。

　孕期間，夫人和陳桑會討論起 是否陪產 的問題。其實我知道陳桑多多少少會害怕。
　因為第一次知道懷孕的那次急診抽血檢查，陳桑不敢看，且離我離很遠。
　何況生產的血腥畫面，光想像，夫人自己也會害怕，只能硬著頭皮上場。
　不過，只要家人或我，問他是否要陪產，陳桑他都會點點頭。有這心意，足夠矣。

 關於 生產完 住院 那三天
‧自然產，陰部有縫合的傷口。

　午間時分生完後，留在產房觀察約兩個多小時後，就被推送到病房。
　到了病房，躺一下子之後，就試著想去小便。
　下床後，慢步移動，雖覺得陰部有刺感，但仍可慢步走。

　生完那天的下午和晚上，夫人我的精神超級好。
　或許是生產完、卸貨後，壓力銳減，又欣喜著看到自己孩子，也驕傲著自己的勇敢。

‧住院三天 訂月子餐 三餐宅配至病房，我覺得很好吃。

‧生產完前三天，雖然尚未脹奶，還沒有奶汁。
　但是護士仍讓我進哺乳室，讓孩子試著吸吮，含乳刺激乳腺。

　每次進哺乳室，真真實實地抱著我的孩子，有種很奇妙的歡喜感。
　想著她從小小的受孕胚胎，慢慢成長，然後再辛苦生產出她，這孩子，我的孩子。

‧白天親娘陪伴，晚上陳桑過夜陪睡。
　我們住的不是健保給付病房，而是另外需加價付費的單人病房。

　單人病房好大又不受干擾，單人病房中有孕婦睡的電動病床、家屬睡的單人床乙組。
　還有小客廳、有電腦桌書桌、衣櫥、一間廁所、一間衛浴。還有液晶電視螢幕。

　住院這三天，
　孩子有育嬰室的醫護人員看顧，需哺乳時會被叫到哺乳室，
　其他時間，夫人只要安心休息吃月子餐。

　出院後，其實很懷念住院這三天。
　因為出院後，才發現，真的是很大的挑戰。生理上、心理上、生活上，都是挑戰。
　但是，為了孩子，辛苦卻甜蜜。不能喊苦。

 關於 出院後 坐月子 第一週
‧出院當天是除夕，所以出院後回家裡整理些東西就出發南下到婆家，圍爐。

‧原本未定坐月子是在月子中心或在風城或是在台中婆家，因一切端看孩子出生時間。
　而後來，孩子出生時間是在過年前夕，出院當天又是除夕，所以就被帶回了台中婆家。
　而月子，就這麼待在台中給婆婆坐月子了。

‧圍爐完，陳桑就趕回新竹值大夜班，我和孩子留在婆家。
　第一晚，面對孩子的第一晚的新手媽咪，我都不敢睡，看著孩子呼吸或動作或哭泣。
　隔天早上，一夜沒睡的夫人，接到親娘打來說新年快樂的電話，然後就崩潰地哭了。

　哭泣，因為慌亂、因為不安、因為陳桑不在身邊、因為沒有人告訴我孩子怎麼照顧。
　親娘說：坐月子不能哭。但是，就是想哭，哭點很低很低。

‧還好，隔天陳桑請陳家人來房間陪伴我。
　心中最感謝的，是陳桑親愛的弟媳，蕙燭，她就像天使一樣。在我極需要天使時出現了。
　她常來房間陪伴我，還教了我好多我這個新手媽咪所不知道的事。
　她教我怎麼幫孩子換尿布、怎麼護理孩子的臍帶、怎麼應對孩子哭泣、怎麼餵奶，
　會陪我聊天，轉移我不安的情緒。有空的時候，還幫我看顧孩子，讓我可以安心睡一下。

‧正值大夜班的陳桑，遠水救不了近火，留我一個人在中部自己看顧孩子。
　於是，我變得害怕黑夜的來臨，因為新手媽咪自己看顧孩子，有責任也有壓力。
　黑夜，總讓我特別感到不安、孤單、慌亂。
　於是，第一週，夫人雖然在坐月子，但是哭點真的很低，甚麼都可以哭。
　哭了就淚水止不住，連抱著孩子唱兒歌，眼淚都可以潸然而下。

 關於 坐月子 第二週及第三週
‧新手媽咪還是新手媽咪，只是狀況稍微上手穩定一點點。
‧陳桑開始通車上下班來回新竹台中，為了讓我更心安，為了陪伴我和他的孩子。
‧沒洗澡、沒洗頭，很難耐。但是，依循傳統，只能忍到底了。唉。
‧婆婆也很辛苦，要三餐準備月子餐料理給我吃、幫我洗衣、幫洗孩子澡、晾衣。
‧有筆電網路可使用，但是又沒太多自己的休息時間，於是用電腦時間很少。
‧每天期待月子坐完，每天願上蒼賜福，每天願爸爸庇護。

 關於 坐月子 第四週
‧坐月子最後一週，狀況明顯比前三週穩定跟上手。
‧沒洗澡的頭、沒洗澡的身體，已經讓我啊雜(煩躁)到了極點，生理狀況也受影響。
‧依舊每天日夜早晚，換尿布、餵奶、吃月子餐、、、

 關於 坐月子 經驗分享
‧以夫人的經驗而論，認為，坐月子吃甚麼或在哪坐都不重要，
　重要的是：老公在哪，妳的月子就要在哪坐。
　因，坐月子期間，新手媽咪哭點很低也容易不安，在生理上心理上，老公絕對是依靠。

‧能不站就坐，能不坐就躺。多躺多休息，才是上上策。
　很多來探視夫人的女人，尤其是坐過月子的女人們，都一直跟夫人說：要躺著休息、、
　但是無奈孩子是跟夫人在房間共同生活，每隔兩或三小時就要換尿布、餵奶、吃飯、、
　夫人鮮少時間可以躺著休息，更別說是睡到自然醒。
　但是，坐完月子沒多久的現在的某人，尾椎骨已開始痠痛，悶悶著痛挺不太直，唉。

‧雖然傳統習俗說：不能洗頭、不能洗澡。
　但是，某人我其實認為，暖氣足、設備好的話，其實還是盡量讓髮膚保持清爽。
　不然，髮膚不清爽，心情不美麗，很多事情都會牽連到，惡性循環。
　例如，奶量不會太多、脾氣容易焦躁、食慾不振、、、
　心理及生理，是一體的，會互相牽連。惡性循環、善性循環，都有可能。

‧懷孕的時候懷念身體輕盈自在的時候。
　生產完的時候懷念懷孕的時候。
　但是，人生不同階段就是有不同考驗及人生課題。凡事，信服上蒼、順服上蒼。
　凡事，都要面對，都要解決。凡事都要加油。

 關於 餵母乳
‧母乳是媽媽送給孩子的第一份禮物。
‧母乳，能讓人類感受到造物者的偉大與奇妙。

‧住院那三天，每天會下樓至院所的哺乳室餵嬰。
　雖然生產完前三天尚未有乳汁，但是讓孩子含乳，刺激分泌，也讓孩子學習吸吮。

‧住院第三天，已開始感受到「脹奶」。
　孕期間查詢的網路資訊知識說：媽媽的初乳，最為營養，最為珍貴。
　於是我試著用手擠乳。擠出初乳，這第一批新鮮的母奶，獻給我的孩子。
　初乳只擠出30c.c.，但是甚為珍貴。

‧坐月子第一週，因為新手媽咪手忙腳亂，有餵母乳也有配方奶。
　但是坐月子第二週，就開始親餵母乳，寶寶飲食全母乳，至今都是。

　

  甜蜜的苦澀 
‧一開始，不會使用「電動擠乳器」，強而有力的幫浦把我的乳頭，吸到破皮。很痛。
　更誇張的是，有一次幫浦吸到原本破皮的地方，然後就一直吸一直噴血。超痛。
　最後，原本那小奶瓶內的母乳，就混合變成 粉紅色的 血+奶水。
　於是，那辛苦擠出來的小小瓶，就可惜地、含淚地讓它作廢了。

‧一開始奶量還不足時，手擠的或電動擠的量都不多。
　俗話說：誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。
　夫人我卻深刻的認為：誰知瓶中奶，滴滴皆辛苦。
　女人真的很偉大。

‧坐月子初期，手忙腳亂到沒空用電腦。
　有個週末，陳桑回來幫我開機並開廣播視窗讓我聽歌。
　原本蹲在衣櫥前整理的我，在聽到流行歌曲的剎那，大哭了。
　與世隔絕的夫人，在聽到外面世界的聲音時，委屈地大哭了。好可憐。

‧女人真的很偉大。當人妻需要衝動，當人母更是需要勇氣。
　懷了孕、生了小孩，
　變型的腹與腰與臀、臃腫的肉體、永遠不足夠的睡眠、帶孩子考驗耐心與毅力、、、

　男人們，請好好珍惜您的另一伴，請多給您的另一伴更多的愛。
　尤其是肯為您也肯為您的家，而願意改變、願意承受這一切的女人。

　女人，原本獨立的女人，其實也想有自己的事業與成就，也想得到社會的認可和地位，
　但是，為了愛，犧牲了理想、犧牲了自由、捨棄了抱負、捨棄了自我，
　成就了一個家，圓滿了一個家。
　
　沒有甚麼事情是理所當然的，這一切，都是因為愛。
　因為她愛你，所以請你更愛她。